ทัศนคติเชิงบวกต่อการสูงวัย สูตรลับในน้ำพุแห่งความเยาว์วัยที่ทำให้เรามีชีวิตยืนยาวพร้อมสุขภาวะที่ดี

Summary

• ดร.เบคก้า เลวี นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลทำการศึกษาเกี่ยวกับการมีชีวิตยืนยาวและมีสุขภาวะที่ดี พบว่าการมีทัศนคติเชิงบวกนั้นสัมพันธ์กับการมีอายุยืนยาวขึ้นถึง 7 ปี และลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ถึงประมาณ 40%
• โดยการมีทัศนคติเชิงบวกต่อการสูงวัยนั้น ไม่ใช่แค่เพียงการมีความสุข และไม่ใช่การเพิกเฉยต่อความชราได้ แต่เกี่ยวโยงกับการที่เรารู้สึก 'มีความสามารถ มีประโยชน์ และมีความหวัง’ ซึ่งจะเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราเผชิญกับความทุกข์ยากได้เมื่ออายุมากขึ้น